離脱症状が日によって少しずつ違う

ソラナックス.04mgを１日0.5錠に減薬

１錠で１０日間過ごし、１１日目から0.5錠に減薬しました。

正直なところ減薬はかなり辛いです。イライラは少しずつ少なくなってきていますが、イライラしていることやピリピリしていることが自分でもわかります。

夫は私が減薬をしていることを知っていますが特に干渉はされません。

昨日の夜は眠ろうとした直前から胃が気持ち悪くなり、身体を左右どちらに向けてもいいポジションが見つかりません。身体を起こしていたらまだマシだった。明け方まで「う～ん　う～ん」と言いながら我慢をして、気がついたら眠っていました。

今朝は起きたらまた胃が気持ち悪かったです。パンなどを食べたら少し落ち着いてきました。

ー離脱症状ー

そわそわ

イライラ

愚痴っぽい

落ち着かない

大きな音にびくっとする

寝付きにくい

胃痛

胃もたれ

吐き気

お腹が緩い

夢をよくみる（睡眠が浅い）

外出したくない

頭痛から吐き気

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ーーー変化ーーー

頭の中がクリアになってきた

身体が軽い

肩こりなどの痛み（疼痛）が減った

減薬当初よりイライラが少し減った

外出しても疲れにくい

息苦しさが減った

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頭の中のもやがかかった部分がクリアになっています。言葉が出てこないなどはありますが、それはうつ病だからかそういう性質なのかわかりません。

しかし、頭の中がぼんやり重たい感じがなくなり、軽くなったような感じがします。

身体が動くようになったのはとても有り難いです。

用事があって部屋の掃除をしようと思っていました。それが思っていたより随分はかどるのでほとんど一人で家中の掃除をすることができました。

普段から疼痛があり、腕が原因不明で不定期に痛くなるのですが少しマシになったり、肩こりも湿布がよく効くようになっています。原因不明の疼痛が治るかもしれない？という希望が持てました。

しかし、夜寝ようとすると胃痛が激しくなったり、吐き気、悪夢などが毎日現れるのでその点はとても憂鬱です。この減薬状態で知り合いに合っていないのでどれくらい雰囲気が違うのか・・少し気になります。緊張したりビクビクしないで楽しく話ができるかなど不安があります。